치질을 제거하는 정보 찾기
임산부나 새로 온 산모들이 치질을 경험하는 것은 꽤 전형적이다.
골반 부위 정맥에 대한 압박이 늘어난 것이 핵심 원인이다.
대부분의 사람들은 그것들이 있다는 사실에 대해 토론하지 않는다.
다음 글은 치질 원인과 치료법을 모두 배울 수 있도록 조언을 해줄 것이다.
치질이 있을 때는 제대로 씻기 힘들 수 있지만, 그렇게 하는 것은 개인 위생에 있어 중요한 부분이다.
촉촉한 물티슈는 대부분의 화장지보다 깨끗하고 편안함을 느낄 수 있다.
미지근한 온도에서 좌욕을 하면 치질의 붓기와 자극을 줄이는 데 도움이 된다.
약 20분 정도 물에 담가 두면 약간의 안도감을 줄 수 있을 것이다.
치질에 열과 얼음을 바르는 것은 효과적인 치료법이다.
열과 얼음을 함께 사용하면 치질 크기를 줄이고 치질도 제대로 낫게 할 수 있다.
치질에는 매일 10분 정도 얼음을 놓고 20분간 따뜻하고 촉촉한 열을 사용해야 한다.
욕실 사용 중 과도한 스트레인은 치질의 주요 원인 중 하나이다.
더 많은 물을 마시고 대부분의 정제된 음식을 식단에서 제외시킴으로써 여러분의 대변을 더 부드럽고 쉽게 통과하도록 하라.
변을 볼 때 쪼그리고 앉아 있는 자세를 취하는 것도 도움이 될 수 있는데, 이것은 긴장을 피하는 데 도움이 되기 때문이다.
이를 위해 자리에 앉을 때마다 발을 짧은 의자에 올려놓는다.
변기를 사용하지 않고 쪼그리고 앉아 변을 보는 세계 각국에서 치질은 드물다.
치질에 얼음을 발라 통증을 완화시킨다.
그들과 함께 고통을 겪은 사람은 누구나 그들이 야기할 수 있는 불편함과 고통을 증명할 것이다.
부기를 줄이고 통증을 줄이기 위해 얼음찜질을 한다.
따뜻한 압축기와 얼음 팩을 번갈아 사용해 보십시오.
얼음팩과 따뜻한 목욕을 번갈아 하면 염증과 통증이 완화돼 더욱 편안해진다.
치질은 둘 다 당신을 미치게 할 정도로 가려울 수 있다는 사실 때문에 쉽게 닭 수두와 비교될 수 있다.
긁으면 피가 나고 감염될 수 있다.
그것을 뜯어보면 더 고통스러울 것이다.
또한 감염되기 쉽다.
섬유질이 많이 함유된 음식을 먹도록 하고 변을 부드럽게 하기 위해 수분을 충분히 섭취하도록 하라.
대변이 부드럽다는 것은 화장실에 갈 때 스트레스가 적다는 것을 의미하며, 이것은 치질과 관련된 고통과 부기를 자연스럽게 완화시켜 줄 것이다.
파파야나 수박 등 특정 과일 섭취량을 늘려 자연스럽게 대변을 부드럽게 하는 데 도움을 줄 수 있다.
양배추나 오크라 같은 채소도 그 과정을 도울 수 있는 좋은 섬유질 식품이다.
마지막으로, 물을 많이 마시는 것이 도움이 될 수 있다.
치질인지 확인하기 위해 의사와 상의하십시오.
피 묻은 똥도 암의 증상일 수 있다.
의사와의 약속을 잡음으로써 걱정과 슬픔을 잊으십시오.
만약 치질로 판명되면, 의사는 당신에게 최상의 치료 선택권을 줄 수 있을 것이다.
치질로 고생하는 경우 식단에 철분이 많지 않으면 철분 보충제를 복용해 본다.
쇠붙이는 당신의 대변을 부드럽게 하여, 지나가는 것을 덜 고통스럽게 할 것이다.
하루 동안 주기적으로 보충제를 복용하고 64온스의 누적된 물을 섭취하여 불편함을 방지하십시오.
따뜻한 물이 치질 통증을 효과적으로 치료할 수 있다는 것을 알면 놀랄지도 모른다.
배변 후 미지근한 물에 10분간 담가 찬물수건을 사용하여 염증을 줄인다.
당신은 화장실을 사용해 보는 것이 좋을지도 모른다; 그것들은 당신의 동네 약국에서 쉽게 찾을 수 있다.
당신이 항상 수분을 섭취하는 것은 중요하다.
물을 충분히 마시지 않으면 몸이 변에서 물을 빼기 시작할 것이다.
변이 딱딱해지면 배변도 매우 어려워진다.
당신은 꾸준한 수분 공급으로 탈수증, 치질까지 잠재적으로 악화되는 상태를 피할 수 있다.
임신과 출산 모두 치질통증과 부기를 유발하고 악화시킬 수 있다.
그 원인은 직장 부위에 가해지는 추가적인 압력이다.
여기서 읽은 팁을 이용하여 치질 예방에 도움을 주고, 치질 발생 시에도 치료한다.